Если не брать во внимание злоупотребление спиртными напитками, а остановиться лишь на принятых нормах, то здесь есть свои особенности, которые характерны для пожилых людей старше 65 лет. Конечно же, допустимые меры для пожилых людей гораздо ниже, нежели для молодых. В пожилом возрасте, организм хуже удерживает водно-солевой баланс, а также часто страдает от разного рода хронических заболеваний. Поэтому с большими дозами алкоголя такой организм может просто не справиться, что приведет к нежелательным последствиям.

Людям старше 65 лет рекомендуется употреблять не более 2 норм алкоголя в сутки. Переводя сказанное на понятный язык, это значит 2 бутылки по 0,33 л пива, или 2 бокала сухого вина. В неделю не рекомендуется выпивать более 7 норм.

 

ЗА 65 АЛКОГОЛЬ ПОЛЕЗЕН

Последние исследования, которые были проведены в США и многих странах Европы показывают, что умеренное употребление алкоголя в пожилом возрасте идет на пользу. Отмечено, что алкоголь снижает развитие сердечнососудистых заболеваний, при условии употребления не более 1-2 бокалов красного сухого вина. Однако помните, что здесь самым главным условием является мера. Кроме того, умеренное употребление алкоголя в пожилом возрасте оправдано, если у человека не имеется серьезных хронических заболеваний и если человек ведет здоровый образ жизни.

Ученые, проводившие вышеуказанные исследования, утверждают, что для молодых людей от алкоголя нет никакой пользы, более того, он вредит здоровью в любых количествах. А в пожилом возрасте алкоголь оказывает тонизирующее действие, нормализует давление и благотворно сказывается на работе сердца. Кроме того, регулярное употребление спиртных напитков способствует сохранению крепкой памяти и ясного ума. Согласно данным исследователей, оптимальным возрастом для начала регулярного приема алкоголя является 54 года для женщин и 34 года для мужчин.